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ランニング頑張ってます。

最初は1キロもヒーヒー言ってたけど

ようやく5キロ近くまで走れるようになった!

えぇ…5キロと思われるかもしれないけど

凄まじい運動音痴の私からしたら信じられない…。

そもそもランニングしてる事にも

ビックリ。何事も継続なんやなぁ〜。

毎日朝の6時30分頃から走ってるんだけど

わりと人がいてウォーキングしたりランニングしたり。

みんな健康的やぁ。

 

Amazonも退会した。今のトコとくに問題なく。

そもそも最近買い物かなりしぼっているので大丈夫みたい。

「 迷ったら捨てる 迷ったら買わない 」

最近の私のスローガン。

 

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今年は何か新しい事を!と思い

ランニングを始めました。

極度の運動音痴なんだけどスロージョギングっていう、

早歩きぐらいのジョギングなので私にでも出来る。

ってもまだ30分ぐらいしか走れない…

形から入るタイプなので、スポーツに詳しいFさんに

おつきあい願い可愛いシューズを購入。

可愛いけど、めっちゃ走りやすい!!

軽くて走りやすそうなナイキと悩んだんだけど

ビジュアルでOnに決めた。

でもOnもすご〜い歩きやすい走りやすい。感動。

靴でこんなに違うの?と驚き、手持ちのスニーカーも

歩きやすいと思ってたけど全然違った。

は〜進化…

スポーツは続ける事に意義があるのでゆるゆる頑張る。˘◡˘

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すこし前にどこかでGAFAのコラムを読んだのだけど

GAFA(Google Apple Facebook Amazon)から

距離をおく人みたいな話だったと思う。

それを読んでいて、GoogleとAppleは今のところ無理

FacebookはやってないのでAmazonが唯一手放せそうやなーと

なぜか漠然と思ってしまったので

近いうちにAmazonを退会しようと思う。不便になるかな?

まぁ、難しそうならまた入会すればいいし。

他の3つはともかくGoogleは今後なくなる事なんてあるんだろうか?

スコットギャロウェイの本も読んでみたいけど

なんか読むの怖い。

 

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コーヒーの離脱症状抜けてきて、だいぶ楽に。

しかし止めたメリットは特に感じず…

あんなに苦しかったのに!?なんだったんだ…コーヒー…

まぁ、もう少し続けてみよう。

玄米珈琲なるものが

珈琲とは全然違うけど香ばしくて美味しい。

豆乳でわるとなお良し。

玄米珈琲 ルイボス茶 麦茶 ハーブティーで

なんとか乗り切ろう。

コーヒー時代より結局割高な気がする…(-ω-;)

 

 

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フト カフェイン止めてみよと思って

カフェイン断ちを決行した。前からうっすら

興味はあったので離脱症状など知ってたけど地獄。。

目ん玉飛び出るんじゃないかってぐらいの頭痛が3日続き

少しだけ収まった4日目。まだすこし痛いがマシ。

頭痛がひいたと思ったら、今度は全身痛い。。節々痛い。

離脱症状が風邪に似てるって書いてあって納得。

これが最長2週間続くって。。耐えられるんだろうか。。

カフェイン私はコーヒーしか取ってなかったので

コーヒーなんだけど、こんなに抜けるの苦しいとは!!

常に脳が酩酊状態って言うのもわかった気がする。。

長年アッパー状態だったのね。私。。

近所にノンカフェイン充実してて助かったー

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